Частые вопросы и мифы

Психотерапия в основном состоит из того, чтобы ругать родителей

Мифы о психотерапии
Действительно, те, кем мы являемся, наше представление о себе, имеет свою основу в нашем детстве – в общении со значимыми взрослыми, с нашими родителями. Однако, психотерапевтический процесс ни в коем случае не состоит в том, чтобы обозначить виноватыми во всех «бедах» родителей. Напротив, такая позиция никогда не излечивает душевные раны, а напротив вредит людям. Процесс психотерапии направлен на то, чтобы осознать наше сегодняшнее поведение (мысли, чувства и действия). Может выясниться, что какие-то из них повторяют то, что происходило с нами в детстве, было реакцией в том числе на родителей. И тогда, в психотерапевтическом процессе мы можем посвящать время анализу, обсуждению детского опыта. Обычно именно в результате психотерапии любые родители оказываются прощены, мы начинаем их видеть и понимать, они становятся для нас просто людьми со своими проблемами и сложностями. А мы, увидев, осознав, пережив и интегрировав этот опыт, становимся свободнее от детских сценариев, 

- Наталия Словесникова