Частые вопросы и мифы

Если проблема не во мне, а в других, психотерапия мне не нужна

Мифы о психотерапии
В реальности любые отношения это взаимодействие всех участников. С одной стороны, каждый делает свой вклад в эти отношения, в их динамику. С другой стороны, каждый и реагирует на вклад другого. Возможно, что вашему близкому человеку необходимо работать над некоторыми из своих собственных проблем, но и вам важно осознать свои собственные чувства и потребности и научиться общаться с ними. Ведь то, как вы реагируете, непосредственно влияет на ваши взаимоотношения. Конечно, именно парная психотерапия эффективна, когда встает вопрос оздоровления, улучшения отношений. Но, если парная психотерапия недоступна, то в процессе индивидуальной терапии можно работать над осознанием, пониманием и принятием своих чувств и переживаний.

- Наталия Словесникова