О моих сеансах
Психотерапию часто мистифицируют, а психотерапевту приписывают некое тайное знание, иногда мистическое, иногда научное, а порой и сверхспособности. От специалистов ждут универсального рецепта, конкретных шагов к счастью. Ожидают, что мы знаем, где та самая "волшебная кнопка", что все исправит, как ее нажать. Ждут, мы знаем "тайный рецепт", как разом все исправить и сделать так, чтобы все сразу стало хорошо.
Но все сложнее... Душа человека много сложнее. Не существует универсальной формулы счастья. Не существует "правильных путей". У нас нет "кнопки", нажав на которую, можно "все изменить". Порой специалисту не так сложно "предсказать" будущее, но далеко не так просто это будущее изменить. Именно поэтому самые лучшие "книжные" советы так редко работают, различные практики и упражнения дают лишь временное облегчение, а жизнь не меняется от обещаний начать "новую жизнь с понедельника".
Мы, психотерапевты, лучше всех понимаем, как хочется верить в чудо. Но мы точно знаем, что чудо можете сотворить только вы сами, а мы можем помочь вам в этом. У нас нет "волшебной таблетки". Мы поддерживаем, когда человек остается одинок в своих переживаниях. Мы помогаем осмыслить, обдумать, что произошло и происходит. Мы учим наблюдать, думать и понимать себя и других. Мы помогаем и учим. Учим видеть, понимать, признавать свои истинные желания и мотивы, какими бы они ни. были. Все то, что неочевидно и порой незаметно, но сильно влияет на нашу жизнь. Так мы помогаем сделать жизнь проще, понятнее, свободнее, счастливее.
Начиная работать, мы сначала составим понимание вашей ситуации. Затем наметим цели, которые вы считаете важными и значимыми для себя. Самое главное для меня, что мы работаем вместе для достижения ваших собственных целей.
Я максимально учитываю вашу ситуацию и индивидуально адаптирую наше сотрудничество. Вместе мы договариваемся, встречаемся мы один, два или три раза в неделю. На наших встречах мы изучаем те ваши мысли и переживания, которые кажутся вам важными в данный момент. Я даю вам возможность говорить, активно слушаю, иногда задаю вопросы, предлагать альтернативные видение или обращаю ваше внимание на что-то неочевидное для вас, но все же сильно влияющее на вашу жизнь. Предлагаю посмотреть на что-то иначе, на свои мотивы и мотивы других, думать по-другому, занимая разные точки зрения. Мы вместе оцениваем прогресс и происходящие изменения.